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금요일, 5월 29, 2026

a man doing yoga in a living room

건강

집에서도 손쉽게! 필라테스로 시작하는 건강한 하루

박성모 기자 - 2026년 5월 21일

Fresh produce including tomatoes, carrots, and avocados on a counter.

건강

여성 건강관리, 일상 속 작은 실천이 큰 변화를 만든다

woman wearing black sports bra

건강

집에서 시작하는 ‘마음챙김 아침 루틴’, 삶에 여유를 더하다

a brown bowl filled with vegetables on top of a wooden table

건강

‘균형 잡힌 식단’이 다시 주목받다…한국인의 일상 속 건강식 실천법

Woman doing pilates on a reformer machine.

건강

생활 속에서 실천하는 필라테스, 건강 트렌드로 자리잡다

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